Academia oferece modalidades inéditas e gratuitas na praia

Run & row, focada na aceleração do metabolismo, é uma das aulas que fazem parte da grade

A nova temporada da Rio Academia, que abre as portas neste sábado (18) em Ipanema, terá modalidades inéditas como o run & row. Trata-se de uma aula focada na aceleração do metabolismo, que inclui exercícios de corrida, remo e saltos, feitos de forma intensa e com pouco intervalo. Essa atividade se junta a outras práticas, como alongamento, capoeira, tai chi chuan, ioga, mat pilates, HIIT e vôlei de praia, todas oferecidas gratuitamente no espaço ao ar livre montado próximo ao Posto 10. Em funcionamento de segunda a domingo, o local conta ainda com uma ótima aparelhagem de musculação. Para se inscrever, consultar a grade de horários e fazer reservas, é preciso baixar o app MUDE, disponível para Android e iOS, ou acessar o site rioacademia.com.br.

Fonte: Veja Rio | Fernanda Thedim

Link: https://vejario.abril.com.br/cultura-lazer/